Cara Menjaga Mobilitas Lansia dengan Aktivitas yang Aman untuk Sendi
Banyak lansia mengalami penurunan kemampuan bergerak akibat perubahan pada persendian, seperti kekakuan, nyeri, hingga melemahnya otot di sekitar sendi. Kondisi ini tidak hanya berdampak pada kesehatan fisik, tetapi juga mempengaruhi kemandirian dan kepercayaan diri dalam menjalani aktivitas sehari-hari. Oleh karena itu, dukungan berupa aktivitas harian yang aman dan terarah menjadi langkah penting untuk menjaga kemampuan […]
