Gangguan jantung

Menjadi lansia bukan berarti berhenti menikmati hidup. Justru, di usia ini Anda perlu semakin peduli dengan gaya hidup dan pilihan makanan. Banyak orang mengira lansia hanya perlu makan sedikit, padahal yang lebih penting adalah apa yang dimakan. Dengan memilih makanan untuk lansia yang tepat, Anda bisa membantu tubuh tetap kuat, menjaga daya tahan, dan mencegah […]