Keseimbangan Emosional dan Mental Lansia

Keseimbangan emosional dan mental menjadi aspek penting dalam masa lansia karena fase ini membawa banyak perubahan, baik secara fisik, emosional, maupun sosial. Kondisi tersebut dapat memengaruhi kesehatan jiwa dan membuat lansia lebih rentan mengalami stres, kecemasan, atau depresi. Karena itu, menjaga stabilitas emosional dan mental sangat penting agar lansia tetap merasa bahagia, bermakna, dan mampu […]