Peran Penting Protein dan Mineral

Protein dan mineral menjadi dua nutrisi kunci yang sangat dibutuhkan lansia karena memasuki usia lanjut, tubuh mengalami berbagai perubahan fisiologis yang berpengaruh langsung pada kesehatan, kekuatan otot, dan fungsi organ. Salah satu aspek terpenting dalam menjaga kesehatan lansia adalah memastikan kecukupan protein dan mineral, dua komponen nutrisi yang berperan besar dalam mempertahankan fungsi tubuh, kekuatan […]