Sel

Puasa tidak hanya dikenal sebagai ibadah, tetapi juga memiliki dampak positif yang besar bagi tubuh dan pikiran. Banyak penelitian modern yang mengungkapkan bahwa manfaat puasa bagi kesehatan sangat beragam, mulai dari meningkatkan metabolisme, menjaga berat badan, hingga memperkuat daya tahan tubuh. Jika dilakukan dengan cara yang benar, puasa dapat menjadi salah satu gaya hidup sehat […]