0878-6403-0837

Stress

Apa Itu Patofisiologi Osteoarthritis? Pahami Penyebab dan Proses Kerusakan

Osteoarthritis merupakan salah satu penyakit sendi yang paling umum terjadi, terutama pada orang dewasa dan lanjut usia. Jika Anda mulai merasakan nyeri sendi, kaku, atau pembengkakan, penting untuk memahami bagaimana patofisiologi osteoarthritis bekerja agar Anda dapat mengambil langkah pencegahan dan penanganan yang tepat. Dalam artikel ini, kami akan mengupas tuntas tentang patofisiologi osteoarthritis secara informasional, […]

by

4 Latihan Pernapasan Mudah yang Bisa Anda Coba Setiap Hari

Di tengah kesibukan aktivitas, stres kerja, dan gaya hidup serba cepat, tubuh sering memberikan sinyal kelelahan yang tidak selalu kita sadari. Napas terasa pendek, dada terasa sesak, sulit konsentrasi, bahkan tidur pun tidak nyenyak. Di sinilah latihan pernapasan menjadi salah satu teknik sederhana yang mampu memberikan dampak besar bagi kesehatan fisik dan mental. Tanpa memerlukan […]

by

Mengapa Insomnia Pada Lansia Terjadi? Ini Penjelasan dan 7 Cara Penanganannya

Di usia lanjut, tidur bukan sekadar kebutuhan dasar, tetapi faktor penting yang menentukan kebugaran, suasana hati, hingga kemampuan berpikir. Namun kenyataannya, banyak orang tua yang justru sulit tidur nyenyak. Insomnia pada lansia merupakan salah satu gangguan tidur paling umum, dan sering kali tidak disadari oleh keluarga. Jika Anda memiliki orang tua yang sering sulit tidur, […]

by

5 Kiat Jaga Kesehatan Lansia agar Tetap Aktif dan Panjang Umur

Menjalani masa tua dengan tubuh yang bugar dan semangat yang tinggi tentu menjadi impian banyak orang. Namun, seiring bertambahnya usia, daya tahan tubuh mulai menurun, sendi terasa kaku, dan metabolisme tidak sekuat dulu. Karena itu, penting bagi Anda untuk mulai memperhatikan cara jaga kesehatan lansia agar tetap aktif dan menikmati hidup dengan bahagia. Kesehatan di […]

by

Jangan Tunggu Sakit! Ini Dia 7 Tips Menjaga Kesehatan Tubuh Jangka Panjang

Homecarelansia.com – Seringkah baru sadar pentingnya kesehatan setelah jatuh sakit? Saat tubuh lemah, barulah kita menyesal tidak menjaga pola makan, malas olahraga, atau sering begadang. Padahal, menjaga kesehatan sebenarnya tidak serumit yang dibayangkan. Dengan langkah-langkah sederhana yang konsisten dilakukan setiap hari, tubuh bisa tetap bugar dan kuat. Nah, kali ini Home Care Lansia Jakarta sudah […]

by
Home Care Lansia Official

Tim kami yang terlatih memberikan layanan yang disesuaikan dengan kebutuhan individu, memberikan kualitas hidup yang lebih baik bagi lansia dan keluarga mereka

Promo Jangan tampilkan lagi Saya Ikut
Chat WhatsApp
WhatsApp