Ultra process food

Nyeri sendi bukan hanya dialami oleh lansia. Saat ini, banyak generasi milenial yang mulai mengeluhkan rasa kaku, pegal, hingga nyeri pada lutut, pergelangan tangan, atau bahu. Gaya hidup sedentari, kurang olahraga, serta pola makan yang tidak terkontrol menjadi pemicu utama. Tanpa disadari, ada beberapa makanan penyebab nyeri sendi yang sering dikonsumsi sehari-hari dan berkontribusi pada […]