5 Vitamin untuk Tulang dan Sendi agar Tidak Mudah Nyeri
Menjaga kesehatan tulang dan sendi bukan hanya menjadi perhatian lansia, tetapi juga generasi milenial yang kini semakin sadar pentingnya kualitas hidup jangka panjang. Aktivitas harian yang padat, kebiasaan duduk terlalu lama, hingga kurangnya asupan nutrisi dapat mempercepat penurunan fungsi tulang dan sendi. Karena itu, memahami peran vitamin untuk tulang dan sendi menjadi langkah awal yang […]




