bab

Setiap fase kehidupan memiliki tantangannya masing-masing, termasuk saat memasuki usia lanjut. Salah satu yang paling sering ditemui namun jarang dibicarakan secara terbuka adalah sulit buang air besar alias konstipasi. Meskipun terdengar sepele, kondisi ini bisa mengganggu kenyamanan harian dan bahkan menurunkan kualitas hidup lansia secara signifikan. Tak sedikit yang baru menyadari masalah ini ketika sudah […]